ADVERTISING

Лучшее время для загара

После тоскливых зимних месяцев все мы с большой надеждой ждем предстоящий летний сезон. За время зимы, если человек не уделял должного внимания коже, не ходил в  солярий, то Ваша кожа, скорее всего, будет выглядеть светлее и бледнее, чем нам хотелось бы. Никто из нас не желает выглядеть айсбергом в воде! И это правда! Поэтому, как только погода достигнет определенной температуры, солнце своими лучами прогреет воду, все мы будем загорать. Но загорать нужно уметь.

Необходимо знать определенное время для получения красивого здорового загара. Конечно Вы, наверное, читали или слышали всякие ужасные истории на Facebook, смысл которых в том, что как будто бы проведя 1 час на солнце – человек получил меланому. Это не так, не верьте. Я с Вашего позволения, независимо от того, что Вы слышали от друзей, или где-то что-то читали, поделюсь с Вами опытом о том, как выбрать наиболее лучшее время для загара, а также как получить красивый шоколадный загар, приносящий пользу для здоровья.

Во — первых, давайте поговорим о трех видах загара

  • Первый вид загара

    Кто то думает так: сначала нужно сгореть, а потом загореть!

    Это очень – очень неправильно. Хотя конечно, при нахождении на активном солнце, кожа может не загореть, а сгореть. А это очень опасно. Даже самый легкий солнечный ожог впоследствии может оказаться для Вас крайне неприятным и болезненным. Могут появиться преждевременные морщины, возрастные пятна на коже, и возможно, даже, меланома кожи.

    Необходимо знать: как в настоящее время Вы ухаживаете, следите за своей кожей – таков результат может сказаться для Вас через 20-25 лет. Прислушайтесь к моему совету: Вы получите здоровый красивый загар, если будете следовать моим рекомендациям. Серьезное предупреждение. Во что бы то не стало, нельзя допустить солнечный ожог Вашей кожи. Загорать нужно безопасно с пользой для здоровья. Ни в коем случае не допускать, чтобы кожа сгорела. Избегайте этого.

  • Второй вид загара

    Вы думаете, что кремы для загара способствуют быстрому загару?

    В социальных сетях существуют немало мифов о том, что всевозможные крема способствуют получению безопасного и красивого оттенка загара. Я использовала сама их несколько лет назад именно с этой целью , пока мне мой дерматолог не сказал, что это все бесполезно. При загаре под действием солнечных лучей происходят процессы, в результате которых образуется меланин. Именно меланин и окрашивает нашу кожу в темные тона.

    Это очень индивидуально для каждого человека. Есть люди со светлым кожным покровом, а есть обладатели темной кожи. И выработка и действие меланина происходит по разному у людей с разными типами кожи. Избыток же меланина увеличивает риск получить онкологическое заболевание. Существуют определенные добавки, такие как Imedeen Tan , являющийся мощным антиоксидантом, которые непосредственно работает внутри организма , подготавливая таким образом кожу к ультрафиолетовым лучам.

  • Третий вид загара

    Как получить максимум солнечных лучей, используя солнцезащитные крема?

    Я расскажу Вам о том, как используя солнцезащитный крем, защитить кожу от ожога и в тоже время получить красивый загар. Поделюсь с Вами секретом, как можно быстрее ускорить процесс загара. Вы должны уяснить для себя: солнцезащитный крем- мой друг. Как выбрать лучшее и безопасное время для загара на открытом воздухе. Попробуем разобраться в этой статье, как получить красивый шоколадный оттенок загара без ожога и открыть для себя лучшее и безопасное время нахождения под солнечными лучами. Существуют необходимые рекомендации — как правильно загорать без ожога кожи для пользы здоровья.

    В первые дни пребывания на солнце надо очень внимательно и осторожно подойти к этому делу. Если у Вас белая кожа, то начните загорать на открытом солнце не более 10 минут в день. Затем постепенно увеличивайте время нахождения на солнце до 25 минут. Обязательно возьмите с собой часы, чтобы контролировать счет времени. Помните о том, что даже в пасмурные дни – велик риск получить ожог; ведь находясь чем ближе к воде, даже в пасмурный день, тем сильнее могут быть солнечные лучи. И не замечая этого, Вы получаете ожог.

    Пользуйтесь солнцезащитным кремом и используйте лосьон для загара. В качестве примера можно попробовать Гавайский тропический лосьон для загара, который имеет уровень защиты SPF 4. Вначале советую использовать солнцезащитный крем для младенцев, так как он имеет высокий уровень защиты, и в тоже время оказывает мягкую и чувствительную защиту. И всегда помните о времени нахождения на солнце.

    За 30 минут до выхода из дома на пляж необходимо нанести на кожу специальное масло или лосьон; кожа должна впитать в себя солнцезащитные фильтры. Чтобы солнечные лучи не были очень агрессивными, возьмите с собой на пляж зонтик. В этом случае зонт Вас защитит от прямых солнечных лучей, но некоторые УФ — лучи все равно будут проникать внутрь и Вы получите более деликатный загар.

Поговорим о времени, лучшим для загара

Тема это довольно сложная. Давайте внимательно рассмотрим все нюансы. В обеденное время с 11 часов утра и до 3 часов дня солнечные лучи бывают самыми сильными, и казалось бы надо загорать в это время, чтобы получить максимальный загар. НО ни в коем случае делать этого нельзя! В обеденное время солнце наиболее агрессивно, и есть вероятность получения ожога и солнечного удара. Если у Вас очень светлая кожа, желательно заранее подготовить такую кожу к принятию солнечных ванн.

Это можно сделать с помощью солярия. Итак, поход на пляж рекомендован только в утренние часы , желательно до 10 часов утра. Оставаться на открытом солнце не дольше 5 минут. Затем время можно постепенно увеличивать. Таким способом, можно загореть без вреда для здоровья. Еще благоприятное время для принятия солнечных ванн с 16 часов вечера и до заката, в это время активность солнца наименьшая, но шанс получить ровный и красивый загар велик.

Если у Вас есть загар или Вы уже загорали раньше

Кто то из нас имеет возможность проживать в солнечных частях страны, или кто то имеет от природы смуглый оттенок кожи. Таким людям, казалось бы, не представляет особого труда, чтобы загореть. Так думают все остальные и немного завидуют. У таких людей имеется больше шансов находиться на солнце без вреда для организма; люди со смуглой кожей через 4-5 дней могут находиться на солнце сколько им хочется. И даже быть на пляже, когда солнечные лучи наиболее агрессивны, то есть с 11 часов до 3 часов дня. Однако, это не означает, что можно проводить неограниченное количество часов на солнце. Все равно необходимо соблюдать определенные рекомендации, чтобы не нанести вред здоровью.

Советы великолепного загара без ожога

Начинать необходимо с нанесения на кожу крема, лосьона или детского масла, для того чтобы улучшить текстуру кожи, это необходимо делать несколько раз в день, пока Вы находитесь на пляже. Этим обезопасите себя от ожога и увеличите время пребывания на солнце. Необходимо защитить глаза, используя солнцезащитные очки, избегая образования мелких морщин под глазами.

Обязательно следить по таймеру за временем принятия солнечных ванн, так как время на пляже летит очень быстро. Помните, что ожог начинает проявляться через несколько часов нахождения на солнце, а в ближайший час-два после пляжа никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Но тем не менее оставаться на солнце в этом случае противопоказано. Прежде чем применять крем для загара или детское масло, рекомендую сделать пилинг – отшелушивание мертвых клеток , при этом кожа станет более гладкой. Я пользуюсь скрабом для тела Tree Hut Shea Sugar.

Мужчинам перед принятием солнечных ванн рекомендуется побриться. Для защиты от перегрева можно использовать отражающее одеяло. При этом к телу его необходимо приложить золотой стороной. После загара кожу необходимо увлажнить, смягчить и восстановить с помощью косметических средств , крем рекомендуется наносить не реже 2 раз в день.

Время безопасного загара для Вас

Это немного сложно. Необходимо знать свой тип кожи, чтобы определить правильность и возможность загара.
Самое главное правило — Ваша кожа ни при каких условиях не должна сгореть на солнце. Если на коже появляются покраснения, сократите время приема солнечных ванн, отойдите от прямых солнечных лучей в тень, спрячьтесь под зонтик.

У Вас очень бледная кожа

Если у Вас голубые или зеленые глаза, если в вас течет европейская кровь, кожа Ваша вероятно очень светлая. Вы будете подвержены солнечным ожогам больше других, так как выработка меланина очень мала. Чтобы обезопасить себя, Вы должны начинать загорать от 6 до 10 минут, если идете загорать в промежуток времени с 10 утра до 3 часов дня или же в вечернее время. В дальнейшем можете увеличить время пребывания на солнце на 3 минуты. При использовании детского масла или крема для загара, можно добавить еще 5 минут. Но не переусердствуйте! Максимум 15 минут.

У Вас оливковая кожа

Обладателям оливкового цвета кожи можно безопасно принимать солнечные ванны даже в часы активного излучения, то есть в час пик солнца, но не более 30 минут. Если же Вы будете загорать рано утром или в вечерние часы, когда солнечная активность спадет, Вы можете увеличить время до 40 минут. Будьте внимательны, при правильном подходе риск ожога будет сведен к нулю. А золотистый загар Вам обеспечен.

У Вас темная кожа. Или хороший базовый загар

Если Вы обладатели темного, смуглого тона кожи или Вы уже загорали ранее, Вы просто счастливчик. Получить солнечный ожог практически невозможно. Применяя солнцезащитный крем, Вы получаете ровный, красивый загар , потратив до 2 часов в период пика солнечной активности, или до 2,5 часов- загорая при раннем утреннем или же дневном солнце.

Советы по использованию солнцезащитных кремов. Тень от солнца.

Позвольте открыть Вам малоизвестную тайну: солнцезащитный крем и  нахождение в тени придадут восхитительный загар. Выражение «солнцезащитный крем» многие люди истолковывают неправильно, я же хочу донести до Вас обратное. Как я уже упоминала выше, в первые дни пребывания на солнце пользуйтесь детским маслом или лосьоном для загара. Через непродолжительное время Вы увидите первые признаки загара, это будет началом для получения конечного результата.

И в дальнейшем ваше нахождение под зонтиком тоже даст Вам положительный результат, так как вы все равно получите УФ лучи, а они в свою очередь, помогут Вам превратить Ваш тон кожи в золотисто-коричневый, а не в обгоревший красный. Начните использовать солнцезащитный крем SPF 30, как только увеличите время загара и добавите еще 5 минут к Вашему времени. Потом Вы можете отдохнуть под зонтиком. Можно использовать и солнцезащитный крем SPF 15 каждый день (если кожа у Вас недостаточно темная) в те моменты, даже если Вы не загораете.

Благодаря этому Вы получите ровный красивый загар. Я передала Вам всю имеющуюся информацию и знания по поводу того, как научиться правильно загорать, получить красивый шоколадный оттенок кожи, обезопасить себя от нежелательных последствий.

О времени загара

Я немного взволнована тем, что снова начинаю сезон загара, но я точно уверена, что сделаю это безопасно для себя. Необходимо загорать постепенно и в нужное время. Мне очень нравится загорать рано утром по возможности, или позже днем, когда активность солнца отступит. До тех пор, пока я не получу необходимый мне цвет кожи, я не буду загорать в часы солнечной активности. Солнечного ожога у меня не было давно! Мне хотелось бы, чтобы вся эта информация оказалась для Вас полезной и нужной.

Поделитесь, пожалуйста, со своей семьей, со своими друзьями, знакомыми полученной информацией. Ведь каждый из нас может получить красивый и безопасный загар, исполняя мои нехитрые рекомендации. В свою очередь, я бы тоже хотела услышать от Вас полезные советы и пожелания.

Заключение

Независимо от того, какой метод загара вы выберете -самое главное, чтобы результаты загара были получены Вами в лучшем виде, чтобы Вы были довольны. Вы также должны иметь в виду несколько моментов: позаботиться о защите глаз, подобрать крема, лосьоны которые подходят для Вашей кожи. Кроме того, используйте здравый смысл при принятии солнечных ванн. Принимая во внимание все подсказки и советы,  Вы получите красивый и здоровый оттенок вашей кожи.

 

ADVERTISING

Related

Загар во время беременности. Будьте аккуратны

Загар во время беременности. Будьте аккуратны

Загар раз в неделю. Эффективность и безопасность. Проверенные факты

Загар раз в неделю. Эффективность и безопасность. Проверенные факты

Может ли загар помочь в избавлении от угревой сыпи?

Может ли загар помочь в избавлении от угревой сыпи?

Сжигает ли загар калории, и мы худеем? Удивительные факты

Сжигает ли загар калории, и мы худеем? Удивительные факты

Использование детского масла при загаре. Вред или польза?

Использование детского масла при загаре. Вред или польза?

Как удалить лосьон для загара

Как удалить лосьон для загара

Является ли оливковое масло хорошим средством для загара?

Является ли оливковое масло хорошим средством для загара?

Может ли загар избавить от фолликулита?

Может ли загар избавить от фолликулита?

Как загореть быстрее

Как загореть быстрее

Моментальный загар

Моментальный загар

Что такое солнечный ожог?

Что такое солнечный ожог?

Топ Рецептов Лосьонов для Загара в Домашних Условиях

Топ Рецептов Лосьонов для Загара в Домашних Условиях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Hello

Welcome to Tanoholic!

Follow Us

ADVERTISING

Featured

Моментальный загар

Может ли загар избавить от фолликулита?

Что такое солнечный ожог?

Топ Рецептов Лосьонов для Загара в Домашних Условиях

Как загореть быстрее

ADVERTISING